قهوه اسپرسو
ترکیبات: پودر قهوه - آب جوش _ دستگاه موکاپات - شیر - شکر
خواص: کمک به کاهش وزن - بهبود خلق و روحیه - بهبود تمرکز و توجه- کاهش خطر ابتلا به دیابت - تامین آنتر اکسیدان های سلامتی بخش - افزایش طول عمر- بهبود سیستم گوارش - حاوی کالری اندک - تقویت حافظه بلند مدت - کاهش خطر سکته قلبی - کمک به سلامت دهان و دندان
معایب قهوه اسپرسو: نوشیدن اسپرسو می تواند کلسترول LDL را بالا ببرد. اسپرسو کالری کمی دارد و حاوی هیچ گونه چربی یا شکر نیست، اگر همراه با شیر پرچرب و حتی خامه تهیه می شوند و چربی زیادی را وارد نوشیدنی صبگاهی شما می کنند.
طرز تهیه:در این روش از یک قهوه جوش به نام موکاپات استفاده می کنیم.
موکاپات ها معمولاً در اندازه های مختلف وجود دارد. از یک کاپ تا شش کاپ. منظور از تعداد کاپ، تعداد فنجان اسپرسویی است که موکاپات درست می کند.
موضوعات مرتبط: دمنوش ها ، انواع قهوه
برچسبها: خواص قهوه اسپرسو , دمنوش سنتی , دمنوش گیاهی , سارا سلامت
ادامه مطلب
کاپوچینوی ایتالیایی، گرم و خوش طعم
ترکیبات: قهوه اسپرسو یا قهوه آماده یک لیوان - شیر سرد یک لیوان - پودر کاکائو یا دارچین برای تزیین
طرزتهیه: قهوه را آماده کنید ( اسپرسو با دستگاه آماده می شود و قهوه معمولی از ترکیب یک لیوان آب سرد و دو قاشق چای خوری قهوه آسیاب شد به دست می آید، در صورت تمایل یک قاشق چای خوری شکر هم می توانید اضافه کنید. همزمان با آماده سازی قهوه، شیر را هم داغ کنید و نصف شیر را با همزه بزنید تا کف کند. قهوه آماده را درون فنجان بریزید و نصف شیر داغ را به آن اضافه کنید، کف شیر را با قاشق روی قهوه قرار دهید و با پودر کاکائو یا دارچین روی کف را تزیین کنید.
موضوعات مرتبط: نوشیدنی ها ، انواع قهوه
برچسبها: کاپوچینوی ایتالیایی , دمنوش سنتی , دمنوش گیاهی , سارا سلامت
موکاافرا، نوشیدنی عصرهای پاییز
ترکیبات: پودرموکا 3 قاشق غذاخوری - پودر کاکائو 3 قاشق غذاخوری- شیر افرا 3 قاشق غذاخوری- شیر نارگیل یا شیر معمولی 3 فنجان - عصاره وانیل 2 قاشق غذاخوری- اسپرسو ( اختیاری) به میزان دلخواه
خواص: اگر اهل قهوه وشکلات هستید موکاافرا یک نوشیدنی گرم و پاییزی است که طعمش میتواند راضیتان کند. شیره افرا هم مثل عسل شیرین کنندهای طبیعی و پرطرفدار است که از درختان افرای قرمز و افرای قندی تهیه میشود. ا
موضوعات مرتبط: نوشیدنی ها ، انواع قهوه
برچسبها: نوشیدنی موکاافرا , آموزش انواع نوشیدنی ها , دمنوش سنتی , سارا سلامت
ادامه مطلب
دمنوش آویشن و عناب خواص قهوه اسپرسو دمنوش گیلاس خشک فرنجمشک دمنوش پوست انار دمنوش رزماری توت فرنگی دمنوش لاغری کرفس دمنوش میوه گل سرخ فواید نوشیدن آب از ظرف مسی کاپوچینوی ایتالیایی روش خشک کردن به هات چاکلت سفید موکاافرا لیموناد نعناع شربت زرد آلو، طعمی جدید فراپه قهوه شربت ریواس شربت آلبالو شربت شاه توت سایت اسلاید اسکین طراح قالب وبلاگ حرفه ای با امکانات عالی